top of page
'באה לנוע' קבוצת תנועה חופשית
לנשים שאוהבות להקשיב לעצמן
אנחנו נפגשות סביב הנר, מסנכרנות כוונה.
צוללות לתנועה של שעה וחצי ללא מילים וללא הנחיה.
מקשיבות לגוף ונותנות לו את מה שהוא מבקש.
לסיום יושבות שוב סביב הנר, משתפות ומנשנשות.
קצת רקע >>
את 'באה לנוע' פתחתי עם גלי בר עבאדי היקרה, עוד בימי הקורונה.
שנתיים וחצי, מדי שבוע, הגענו לתת לרצפת הפרקט את מה שצברנו.
בתמורה מילאנו את הלבבות שלנו בקלילות ואור.
הקבוצה נסגרה במרץ 2023, אחרי הרבה סיבובים על רצפת פרקט.
לאחרונה שוחחתי עם גלי ואמרנו בפה אחד שחייבות להחזיר את 'באה לנוע', כדי לבוא למרחב המרפא הזה שיצרנו, שיתן לנו מזור בתקופה המאתגרת הזו וישיב לנו כמה מהאנרגיות שאבדו לכולנו.
שבנו אתמול (21/12) והיה נפלא, כאילו מעולם לא עזבנו! הגוף והנפש התמלאו. החלטנו להמשיך אחת לחודש. יששששש!
הנה הפרטים על המפגש הבא שלנו >>
סטודיו דיאן, רחוב המושב 69, כרכור
19:45 נפגש
20:00 נצלול לתנועה
המפגש עד 22:00
בואו בזמן
70 ש"ח להרשמה
אפשרי ביט או פייבוקס 054-7706270
הרשמו נא מראש, זה יעזור לנו
'באה לנוע' מאפשרת
הדהוד, הכלה, שחרור, התמלאות
מקום למתחולל בי כעת
לפגוש את הגוף,
להקשיב, לנוע ולנוח
שמחה להכיר! הנה קצת עליי
אלינה מירקין, קופירייטרית, מטפלת בכאבי הגשמה, מחברת הספרים "מותר לי – עצמאים יוצאים לארץ חדשה" ו-"השארי בי". מאוהבת בכתיבה, מיודדת עם עולמות הטיפול, קרובה לשמאניזם, מדיטציה, דמיון מודרך ועבודה אנרגטית.
'באה לנוע' זו עשייה שמאוד יקרה לי, ממלאת ומשמחת אותי. אני גם באה לנוע ולנוח.
נשים משתפות:
"אני מגיעה מדי חודש, להעניק לעצמי את הזמן הזה,
לנוע, להתגלגל על רצפת הפרקט. פשוט להיות."
"לפעמים אני באה נמרצת או סוערת
לפעמים יש בי שקט או עצב ורק בא לי לשכב על הפרקט, לנשום ולהרגיש."
"כשאני מצליחה לתת לגוף להחליט על התנועות והקצב זה הכי טוב,
אז הראש משתתק ומגיעה בהירות מבורכת."
"רוב הזמן אני מקדישה זמן לילדים, לבן זוגי, לעבודה
'באה לנוע' זה רק עבורי."
"טוב לי להפגש עם נשים נוספות ולנוע לנוע לנוע
במובן מסוים אנחנו עושות דרך ביחד."
"תודה על הפלייליסטים המעולים והמרחב שאת מאפשרת."
לקבוצת הווטסאפ של באה לנוע
כאן מצטרפים
האם זה מרחב לרקדניות?
לא, זה מרחב לנשים שרוצות לנוע. אפשר לומר שזה מרחב לרקדניות של החיים :)
האם עליי להיות במרץ ושמחה כדי להגיע למפגש תנועה?
לא, את יכולה להגיע עייפה או במצב רוח ירוד, המרחב יעניק לכל אלו מקום, כך שיש סיכוי טוב שתצאי באנרגיה מחודשת. שווה לנסות.
חלק מהמוסיקה אולי לא תהיה לטעמי.
ייתכן שזה יקרה, אזמין אותך להקשיב לגוף ולתת לו את מה שהוא מבקש. כך שלא משנה האם המוסיקה לטעמך, את מעניקה לעצמך את ההקשבה והתנועה שהכי טובה לך באותו הרגע.
אני רוצה להיות בקשר, אראה בהמשך מתי מתאים לי להגיע.
אחלה ביותר, מוזמנת להצטרף לקבוצת הווטסאפ של באה לנוע.
מתי מפסיקות השאלות כדי שנתחיל כבר לנוע?
צודקת. נתראה בסטודיו מדי חודש וננוע ננוע ננוע.
bottom of page