מאז שאני עצמאית אני מתקשה לנוח בסופי שבוע, המחשבות מטרידות אותי תעבורת המיינד ממשיכה לנוע בקצב מסחרר ולמרות שאני לא עובדת בשבת משהו בראש שלי ממשיך להתעסק במשימות
אם אתם עצמאים אז כנראה שאתם מכירים את התחושה
לאחרונה אני מוצאת כמה חשיבות יש למנוחה עבור עצמאים אנחנו חייבים ללמוד לנוח, ממש כך. כאשר 'לנוח' לא אומר בהכרח רק לישון.
ממליצה לקחת את המילים הבאות בנשימה איטית ורגועה הישר אל חדרי הלב בתקווה שיסייעו לכולנו לנוח היטב:
עשיתי את המיטב השבוע היו לי רגעים טובים היו לי רגעים מאתגרים היה קצת קשה היה גם נעים עשיתי את הכי טוב שיכולתי וידעתי אני בלמידה מתמדת כל מה שאני עושה זה טוב מה שהשגתי השבוע לא אומר עליי דבר יש עוד הרבה בשבילי בהמשך הדרך מותר לי לנוח המנוחה טובה לעסק שלי זה הזמן בשבילי להזכר בחברים ובמשפחה שלי זה הזמן שלי להעניק לעצמי לאהוב אותי להיות ברכות עם הלב שלי הכל מחכה לי כשאשוב מסוף השבוע המנוחה תאפשר לי מבט רענן על הדברים רעיונות מעולים מגיעים אחרי מנוחה שפע טוב בדרך אליי בשבוע הבא כשאני באהבה עצמית קל לי להרוויח כסף תודה לכל מי שעוזר לי בדרך תודה לי תודה לאל.