EM_logo חדש.png

מדיטציה משלי

בהנחיית אלינה מירקין


 28/7 רביעי, 09:30 - 12:30
פרדס חנה

 

הרעיון לסדנה הזו התחיל ככה:
עלתה לי מחשבה לעשות מדיטציה מתוך תהליך שהנחיתי.
התיישבתי במקום נוח, שמתי אוזניות עצמתי עיניים לחצתי על Play.
הרגעים הראשונים היו של מבוכה, לשמוע את הקול שלי מדבר אליי.
שיא המגלומניה, ציחקקתי לעצמי, עלה גם קצת שיפוט.
הצלחתי להרפות מקולות המיינד ופשוט התמסרתי לקול של "המנחה"
עד מהרה הגופים שלי החלו לשתות מהתדר ולמחוא כפיים בתוכי
"וואהו! היא טובה זאתי", ככל שצללתי הבחנתי כמה שאני זקוקה לתדר שלי וכמה שאני מתמלאת כשאני מאזינה לקול שלי מנחה אותי.
מפה לשם קבלו בהתרגשות את 'מדיטציה משלי'
סדנה ליצירת מדיטציות אישיות, כל אחד יוצר בקולו
ניקח לנו בוקר של השראה ויצירה
במהלך הזמן שלנו כל אחד יוצר לעצמו שלוש מדיטציות
האחת > מדיטציה משלי לתחילת יום
השניה > מדיטציה משלי לשינה ורגיעה
השלישי > מדיטציה משלי למוטיבציה והערכת עצמית
 
נכתוב את המילים נקליט אותן בקול שלנו במלוא הכוונה
אני אנחה אותנו להביא את המיטיב עבור עצמינו
אביא השראה של מילים טובות שאפשר יהיה לקחת
להוסיף לשנות ופשוט ליצור את הגרסה שלך
והרי לנו מתנה אדירה לעצמינו
קולי מנחה אותי | מדיטציה בהתאמה אישית | מהפנים החוצה | עולם חדש נולד 
 
DSC_0613.jpg

 

שמחה להכיר! הנה קצת עליי
אלינה מירקין, בעלת עסק לקופירייטינג מזה 13 שנים, מנחה תהליכי ביטוי, מטפלת בכאבי הגשמה, מחברת הספר "מותר לי – עצמאים יוצאים לארץ חדשה", מביאה את קול הלב ולחש הנשמה למהלכים עסקיים,
מאוהבת בכתיבה, מיודדת עם עולמות הטיפול, קרובה למדיטציה, דמיון מודרך ועבודה אנרגטית.

עלות:  100 ש"ח 

מוזמנים לבוקר של השראה ויצירה
כולל כיבוד